به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از کرمان، خانم معاذاللهی استاد حوزه در مراسم جشن مدرسه علمیه حضرت زینب(س) استان کرمان، با تبیین مفهوم عمیق «ذکر کثیر» از منظر آیه ۴۱ سوره احزاب، به ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت زمان و کاهش استرس در زندگی طلبگی و خانوادگی پرداخت.
وی با اشاره به آیه «یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اذْکُرُوا اللَّهَ ذِکْرًا کَثِیرًا» اظهار داشت: ذکر خدا تنها منحصر به الفاظ نیست، بلکه انسان در هر فعالیت، کار و حتی اندیشهای باید یاد خدا را حاضر کند. از ظاهر امر در این آیه، وجوب ذکر کثیر برداشت میشود.
استاد حوزه با استناد به روایات اهل بیت(ع) تصریح کرد: یکی از مصادیق روشن «ذکر کثیر»، مداومت بر تسبیح حضرت فاطمه زهرا(س) است. کسی که پس از نمازهای یومیه به این تسبیح مقید باشد، در حقیقت ذاکر خداوند است.
معاذاللهی با نقل داستان آموزش تسبیح از سوی پیامبر اکرم(ص) به حضرت زهرا(س)، خاطرنشان کرد: این تسبیح، همانگونه که به بانوی دو عالم در مدیریت کارهای سنگین خانه، همسرداری و فرزندپروری کمک کرد، راز برکت در وقت و ایجاد «وسعت زمانی» برای ما است. مشکل اصلی ما کمبود زمان مطلق نیست، بلکه نبود برکت در وقت است.
وی به تشریح علل احساس کمبود زمان و استرس در زندگی خصوصاًبرای طلاب و بانوان پرداخت و نخستین عامل را نداشتن برنامهریزی و اولویتبندی دانست.
استاد حوزه با ارائه راهکاریی، ابراز کرد: کارهای روزانه خود را حتماً یادداشت کنید. سپس آنها را در چهار دسته مهم و فوری، مهم و غیرفوری، غیرمهم و فوری و غیرمهم و غیرفوری اولویتبندی نمایید. آغاز کار از مهمترین و فوریترین موارد و «خط زدن» هر کار پس از اتمام، حس آرامش و پیشرفت میآورد.
معاذاللهی با اشاره به عبادتهای شبانه حضرت زهرا(س) پس از روزی پرمشغله، بر لزوم اختصاص زمان ویژه برای خود تأکید کرد و گفت: باید در برنامهریزی، زمانی برای تفریح سالم جسم و به ویژه تغذیه روح از طریق عبادت، قرآن، دعا یا هر فعالیت معنوی مورد علاقه، در نظر گرفت. این امر باعث شفای روح و افزایش توان مدیریت زندگی میشود.
انتهای پیام. /
نظر شما