به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از اراک، کارگاه آموزشی بهداشت و سلامت روان در شرایط بحران و مدیریت آن، امروز با حضور خانم بابایی و خانم مسعودی مشاورین سلامت و بهداشت، و جمعی از طلاب و کادر مدرسه علمیه صدیقه طاهره غرقآباد برگزار شد.
در ابتدای این کارگاه، خانم بابایی با توجه به شرایط بحرانی و مسائل پیش آمده، بر اهمیت حفظ آرامش در دوران جنگ برای سلامت جسم و روان تأکید کرد.
وی اظهار داشت: تجربه استرس و اضطراب در چنین شرایطی طبیعی است و یادگیری روشهای ساده آرامسازی میتواند به تصمیمگیری بهتر و مراقبت مؤثرتر از کودکان در بحرانها کمک کند.
بابایی افزود: در شرایط بحران، همه چیز به هم میریزد و شنیدن اخبار بد و صداهای نگرانکننده طبیعی است و انسان احساس استرس و سردرگمی میکند.
وی راهکارهای عملی برای حفظ آرامش را تشریح کرد و ادامه داد: آرامش یک اتفاق نیست، بلکه یک انتخاب است.
بابایی بر محدود کردن ورودیهای ذهنی، پرهیز از پیگیری مداوم اخبار ناگوار، نظم روزانه، نوشتن احساسات، تقویت ارتباطات اجتماعی و پذیرش واقعیت بحران تأکید کرد.
خانم مسعودی در ادامه درباره بیماری توضیحاتی ارائه داد و تصریح کرد: وبا یک بیماری عفونی است که از طریق آب و مواد غذایی آلوده، دستهای آلوده و تماس با مواد دفعی و استفراغ منتقل میشود.
وی راههای پیشگیری از این بیماری را استفاده از آب آشامیدنی سالم و بهداشتی، شستشوی کامل سبزیجات قبل از مصرف و رعایت بهداشت فردی عنوان کرد.
انتهای پیام./
نظر شما