به گزارش خبرگزاری حوزه از اصفهان، حجتالاسلام تقیان، پژوهشگر حوزه روانشناسی خانواده در نشست علمیـپژوهشی که با عنوان «زندگی موفق در پرتو سبک زندگی مهدوی» به مناسبت میلاد با سعادت امام عصر حضرت مهدی(عجلالله تعالی فرجهالشریف) در مدرسه علمیه فاطمیه اندان برگزار شد، با تحلیل ریشههای روانشناختی اختلافات خانوادگی، «خودمراقبتی و تکیه بر منابع درونی» را اساس سلامت روابط خانوادگی دانست و با اشاره به افزایش اختلافات زناشویی و چالشهای فرزندپروری در جامعه امروز، ریشه بسیاری از این آسیبها را در «وابستگیهای عاطفی غیرواقعبینانه به دیگران» عنوان کرد.
وی با بیان اینکه سلامت روان نباید به تأیید یا قدردانی دیگران وابسته باشد، بیان کرد: بررسی پروندههای مشاورهای نشان میدهد، افرادی که احساس ارزشمندی خود را وابسته به نگاه یا قضاوت دیگران میدانند، در معرض نوسانات خلقی، اضطراب و کاهش تابآوری روانی قرار میگیرند.
استاد تقیان با استناد به آیه ۱۰۳ سوره مائده: «یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا عَلَیْکُمْ أَنفُسَکُمْ» و برخی روایات اسلامی، مفهوم «خودمراقبتی» را از ارکان مهم سبک زندگی اسلامی معرفی کرد و افزود: مراقبت از خانواده زمانی معنا پیدا میکند که فرد پیش از آن، مهارت تنظیم هیجان، مدیریت استرس و حفظ تعادل درونی را در خود پرورش داده باشد. در غیر این صورت، بهویژه در میان والدین مبتلا به وسواس یا افسردگی، اختلال در ارتباط مؤثر با فرزندان امری اجتنابناپذیر خواهد بود.
این پژوهشگر با اشاره به مفهوم «گدایی عاطفی» در روابط انسانی گفت: وابستگی مفرط به تأیید دیگران، نوعی مرکز کنترل بیرونی (External Locus of Control) ایجاد میکند که مانع رشد خودکارآمدی و پایداری روانی افراد میشود.
وی با تأکید بر لزوم بازگشت به تعالیم اسلام ناب محمدی(ص) یادآوری کرد: در سیره معصومان علیهمالسلام اصل اتَّکِ علی نفسک (به خودت تکیه کن) و فرمایش امیرالمؤمنین(ع) در نهجالبلاغه با مضمون الیأس ممّا فی أیدی الناس (ناامیدی از آنچه در دست دیگران است)، زیربنای استقلال روانی و آرامش درونی انسان است.
استاد تقیان در بخش پایانی این نشست راهکارهایی برای کاهش وابستگیهای روانی، تقویت تابآوری و بهرهگیری از بینشهای مهدوی در زندگی روزمره ارائه کرد و افزود: زندگی موفق در پرتو سبک زندگی مهدوی زمانی محقق میشود که انسان منبع آرامش و رضایت خود را در اتصال قلبی به خداوند و انجام تکالیف الهی بیابد.
گفتنی است این برنامه با جمعبندی سخنران مبنی بر اینکه «سلامت خانواده از سلامت فردی آغاز میشود» و با دعای فرج امام زمان(عج) به کار خود پایان یافت.
انتهای پیام
نظر شما