خودمراقبتی ذهنی (1)

خانواده و تربیتفراموشی بزرگ: چرا خودمراقبتی ذهنی را جدی نمی‌گیریم؟

حوزه/ این محتوا با تأکید بر این نکته که اغلب در مفهوم خودمراقبتی، تنها به مراقبت از ظاهر توجه می‌شود و ذهن به فراموشی سپرده می‌شود، به معرفی مفهوم خودمراقبتی ذهنی می‌پردازد. خودمراقبتی ذهنی به…