به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از اراک، به همت معاونت فرهنگی مدرسه علمیه صدیقه طاهره غرق آباد امروز کارگاه آموزشی بهداشت جسم با حضور خانم مسعودی کارشناس بهداشت شهرستان غرق آباد برگزار شد.

دنیایی معاون فرهنگی این مدرسه علمیه هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی را افزایش آگاهی بانوان طلبه نسبت به عوامل خطر و راه‌های پیشگیری از بیماری‌های شایع (به‌ویژه سرطان‌ها و بیماری‌های زنان) دانست و اظهار داشت: با توجه به نقش مهم زنان در خانواده و جامعه، ارتقاء سطح سلامت آنان می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت کل جامعه داشته باشد.

در این کارگاه، خانم مسعودی به عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان‌ها و بیماری‌ها (اجتناب‌پذیر و اجتناب‌ناپذیر) برای بانوان شرکت‌کننده اشاره کرد.

وی گفت: عوامل اجتناب‌پذیر شامل چاقی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و ورزش نکردن هستند.

کارشناس بهداشت شهرستان غرق آباد به بررسی عوامل اجتناب‌ناپذیر که شامل سابقه خانوادگی، سن و جنسیت بود پرداخت.

وی در ادامه به راه‌های پیشگیری از این بیماری‌ها اشاره کرد و ابراز کرد: کنترل وزن، افزایش فعالیت بدنی، شرکت در برنامه‌های غربالگری (به‌ویژه برای بیماری‌های زنان)، تغذیه سالم و متعادل، کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود، اجتناب از مصرف دخانیات و الکل و مدیریت استرس می‌تواند تا حد بسیار زیادی کمک کند تا از این بیماری ها در امان بمانیم.

مسعودی تصریح کرد: برگزاری چنین کارگاه‌های آموزشی به صورت دوره‌ای می‌تواند به تداوم آگاهی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.

در پایان کارگاه، بروشورهای آموزشی نیز در بین شرکت‌کنندگان توزیع گردید.

انتهای پیام. /