خبرگزاری حوزه، بسیاری از دانشجویان با وجود توانایی، کارهایشان را به تعویق میاندازند و گرفتار چرخهای فرساینده میشوند.
فروگذاری از انجام وظایف و مسئولیتها در شکل و اندازه و زمان بموقع و مورد انتظار، علیرغم اجتنابپذیر بودن و توانایی فرد جهت انجام آن، و آگاهی از پیامدهای ناخوشایندِ طفره رفتن از انجام مسئولیتها.
عوامل:
یافتههای روانشناسان نمایانگر این مطلب است که تعللورزی تحصیلی با متغیرهای بسیاری در شخصیت و رفتار فرد مرتبط است که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
عوامل شخصیتی، سلامت روان، اختلالات شخصیتی، خودتنظیمی پایین، خودکارآمدی ضعیف، کمالگرایی منفی، روابط بین فردی ناسالم، منبعِ کنترلِ بیرونی، برآورد بیش از حد #زمان، #خودپندارهی ضعیف، ناامیدی، عزتنفس پایین، اعتمادبنفس پایین، هوش هیجانی، تعللورزی والدین، جوّ کلاس، روش تدریس، ارتباط با استاد و...
آسیبها:
تجربه سطح بالایی از اضطراب ناشی از تعللورزی.
اجتناب از وظایف، و مانع پیشرفت تحصیلی.
اُفت تحصیلی، و پایین آمدن کیفیت و کمیت یادگیری.
نتایج منفی، و شدت گرفتن تنش در زندگی دانشجویان.
تعللورزیِ بیشتر، در سطوح بالاتر تحصیل.
زمینه ساز احساس گناه در دانشجو
راهکارها:
۱. استفاده از راهبردهای یادگیریِ خودتنظیمی.
۲. ادراکِ خودکارآمدی از عملکرد و مهارت خود.
۳. تعهد برای رسیدن به اهداف خویش.
منبع: مرکز مشاوره اسلامی سماح
نظر شما