استمنا (3)

تربیت اسلامی (۱۷)؛

احکام و معارفچگونه خود ارضایی را درمان کنیم؟

حوزه/ افراد مبتلا به عادت شوم هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگويند: من به خوبي قادرم اين عادت بد را از خود دور کنم، من قادرم. تکرار اين عبارت ساده اثر عجيبي در تقويت اراده و روحيه…