چگونه خشم را کنترل کنیم (1)

فردی-اجتماعیآیا خشم همیشه بد است؟ / این سه نشانه را جدی بگیرید

حوزه/ این روزها خشم به‌عنوان احساسی طبیعی در زندگی انسان‌ها بسیار دیده می‌شود، اما وقتی این هیجان از حالت متعادل خارج شود، می‌تواند به پرخاشگری و آسیب‌های جدی در روابط فردی و اجتماعی منجر شود.…