کاهش اضطراب (9)
-
خانواده و تربیتبا فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
حوزه/ اضطراب، آینهایست که در آن انسان، سایهی ترسهای پنهان و بینام خویش را تماشا میکند؛ راه رهایی از شناخت همین سایه آغاز میشود، نه از انکار آن.
-
فردی-اجتماعیدر شرایط فعلی، اولویت اصلی باید پیگیری پیروزیها و نقاط مثبت جنگ باشد نه منفی
حوزه/ استاد و روانشناس کودک و خانواده در سخنانی درباره مدیریت استرس و اضطراب در شرایط بحرانی، روان انسان را به زودپزی تشبیه کرد که در صورت افزایش فشار و نبود سوپاپ اطمینان ممکن است دچار آسیب…
-
-
ویژه بانوانمادران چگونه خانواده را از استرس اخبار ناخوشایند دور کنند؟
حوزه/ یک روانشناس با اشاره به اینکه علائم جسمانی اضطراب فریاد بدن هستند که نشان میدهند که فرد در سختی و مشکل قرار دارد، گفت: مادران تأثیر فراوانی بر روحیه و احوالات اعضای خانواده به ویژه کودکان…
-
خانواده و تربیتچگونه بر نگرانیهای روزمره غلبه کنیم؟ / دو روش ساده و مؤثر
حوزه/ این متن به بررسی راهکارهایی برای غلبه بر نگرانیهای مستمر پرداخته است. پیشنهاد شده که با تبدیل نگرانیها به عمل و مشخص کردن منبع آنها، فرد میتواند شدت نگرانی را کاهش دهد. د
-
-
مرکزیاعتکاف؛ کلید آرامش درونی و کاهش اضطراب است
حوزه/استاد مدرسه علمیه الزهرا (س)اراک گفت:اعتکاف با ایجاد فرصتی برای خودسازی و تقویت معنویت، به افراد کمک میکند تا با دیدگاه مثبتتر و امیدوارانهتری به زندگی نگاه کنند و در نتیجه، استرس و اضطراب…
-
قزوینقرارگاه جهادی حوزه علمیه خواهران قزوین تشکیل شد
حوزه/ حجت الاسلام کاظم لو از تشکیل قرارگاه جهادی حضرت خدیجه(س) حوزه علمیه خواهران قزوین با همکاری مرکز خدمات حوزه استان خبر داد.
-
تهرانسامانه تلفنی رایگان «کاهش اضطراب» راه اندازی شد
حوزه/ آستان قدس رضوی از راهاندازی سامانه تلفنی ارائه مشاوره رایگان «ارتقاء سلامت روان و کاهش اضطراب کرونا» خبر داد.
