به گزارش خبرگزاری حوزه، کارگاه سلامت روان از منظر آموزه‌های دینی در مدرسه علمیه امام صادق(ع) برگزار شد.
این کارگاه در راستای افزایش آگاهی و اهمیت سلامت روان در خانواده، با موضوع «تأثیر شیوه‌های تربیتی والدین بر سلامت روان نوجوانان» برگزار شد که در آن به بررسی تأثیر نحوه برخورد والدین با نوجوانان بر وضعیت روانی و عاطفی آنان پرداخته شد.
خانم رحمانی با اشاره به پیامدهای احتمالی سخت‌گیری افراطی، سرزنش و مقایسه نوجوان با دیگران، بر ضرورت توجه به نیازهای عاطفی نوجوانان و فراهم‌کردن محیطی امن و حمایتگر در خانواده تأکید کرد.
وی تقویت عزت‌نفس، افزایش اعتماد متقابل، برقراری ارتباط مؤثر و اختصاص زمان کافی برای شنیدن دغدغه‌های نوجوانان را از راهکارهای مهم در حفظ سلامت روان آنان برشمرد.
خانم رحمانی در ادامه بر اهمیت ایجاد تعادل میان محبت و نظارت والدین اشاره کرد گفت: در ارتباط با نوجوان ضمن برخورداری از حمایت عاطفی، مسئولیت‌پذیری و رعایت حدود منطقی را نیز بیاموزید و در خلل برخوردهای عاطفی این دو امر مهم را نیز جامعه عمل بپوشانید.
وی در ادامه به تفریحات سالم اشاره کرد و گفت: یکی از آموزه‌های مهم و اساسی در بهداشت و سلامت روحی و روانی، تفریحات سالم است، اصولاً یکی از علل فرسودگی زودرس جسمانی و روانی افراد استفاده نکردن از تفریحات سالم است، زیرا پیامد فعالیّت و کار مداوم، وارد آمدن فشار جسمی و روحی بر فرد است و باید در کنار کار و تلاش روزمره تقویت کننده هایی باشد که به فرد روحیه دهد و به او آرامش بخشد. یکی از این امور تفریح سالم است که بر سلامت روان تأثیر بسزایی دارد.
انتهای پیام
نظر شما