راهکار کاهش استرس (3)

خانواده و تربیتزندگی ساده، شادی عمیق؛ قدرت کاهش وابستگی به مادیات

حوزه/ با کاهش وابستگی به مادیات و خرید وسایل غیرضروری، زمان و انرژی خود را برای تقویت روابط، یادگیری هنر و سفر به طبیعت صرف کنید.

مرکزیاسترس، قاتل خاموش قرن ۲۱

حوزه/ جلسه آموزشی استرس و تکنیک کاهش آن در زندگی در مدرسه علمیه ریحانة النبی(س) اراک برگزار شد.

کارشناس مشاوره تشریح کرد:

اصفهان۳۰ راهکار کاهش استرس امتحان

حجت الاسلام شهباز در بیان راهکارهای عوامل کاهنده استرس در ایام امتحانات، گفت: بعضی از راهکارها کاهش استرس باید از چند ماه قبل از امتحان و برخی چند ساعت و برخی دقائقی قبل از امتحان به کار گرفته…