به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه نیوز از هرمزگان، خانم کرتی در جلسهای با طلاب مدرسه علمیه ریحانه الرسول سلاماللهعلیها قشم، در سخنان خود به اهمیت مدیریت استرس در زندگی طلبگی اشاره کرد و بیان داشت: گاهی اوقات انسان در اثر مشغلههای زیاد و فشارهای فکری دچار اضطراب و استرس میشود. عواملی مانند نداشتن برنامهریزی مشخص، بیتوجهی به اولویتها، عدم تعادل میان تحصیل، خانواده و عبادت، و همچنین تمرکز بر افکار منفی، از مهمترین دلایل بروز استرس هستند.
وی افزود: برای کاهش استرس، باید همیشه به چیزهای خوب و مثبت فکر کرد؛ زیرا افکار خوب به انسان انرژی میدهند و افکار منفی را از او دور میکنند. بهویژه یک طلبه که در مسیر علم، تقوا و خدمت به مردم قدم برمیدارد، باید یاد بگیرد چگونه با مشکلات و سختیهای زندگی خود را وفق دهد.
خانم کرتی با اشاره به نقش برنامهریزی هدفمند در آرامش روحی گفت: وقتی طلبه برای زندگی خود برنامه دقیق و منظم داشته باشد، بخش زیادی از استرس کاهش مییابد. طلبه باید بتواند بین وظایف مختلفش تعادل ایجاد کند؛ ازجمله رسیدگی به درس و تحصیل، توجه به همسر و فرزندان، و انجام امور عبادی.
وی افزود: رضایت همسر در زندگی طلبگی بسیار مهم است و میتواند در کاهش فشارهای روانی نقش مؤثری داشته باشد. اگر طلبه بتواند کارهای خود را با نظم و مدیریت صحیح پیش ببرد، نهتنها دچار استرس نمیشود بلکه میتواند با روحیهای آرامتر و تمرکز بیشتر در مسیر طلبگی گام بردارد.
خانم کرتی در پایان گفت: زندگی طلبگی زیباست، به شرط آنکه انسان با توکل به خدا، تفکر مثبت و برنامهریزی درست، مسیر رشد معنوی و علمی خود را مدیریت کند.
نظر شما