حمیده نیازی، مشاور خانواده مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان، در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در مشهد، درباره اهمیت نقش مادری در خانواده اظهار کرد: مادری یکی از مهمترین نقشها در خانواده است که هم از نظر روانشناختی و هم از نگاه دین اسلام جایگاهی برجسته دارد.
به گفته وی، روانشناسی ثابت کرده است که مادر اولین و اصلیترین الگوی عاطفی کودک محسوب میشود و تأثیر عمیقی بر سلامت روانی، شکلگیری شخصیت و رفتارهای فرزندان دارد.
نیازی افزود: در آموزههای دینی نیز مقام مادر بسیار ارزشمند معرفی شده است؛ چنانکه پیامبر اکرم(صلیاللهعلیهوآله) فرمودهاند «بهشت زیر پای مادران است» و این بیانگر اهمیت فوقالعاده نقش مادری در تربیت نسل و حفظ سلامت خانواده است.
این مشاور خانواده، ویژگیهای یک مادر موفق از منظر روانشناختی را مورد توجه قرار داد و گفت: مادر باید مهارتهایی مانند صبر، شکیبایی و مهربانی را در خود تقویت کند و در عین حال، توانایی مدیریت هیجانات خود و کودک را داشته باشد.
وی، تصریح کرد: زمانی که کودک دچار اضطراب یا خشم میشود، مادر باید با حفظ آرامش و استفاده از مهارتهایی همچون گوشدادن فعال و همدلی، به او کمک کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد.
نیازی ایجاد نظم و چارچوب مشخص در خانواده را یکی از عوامل مهم ایجاد حس ثبات و اعتمادبهنفس در کودکان دانست.
راهکارهایی برای حفظ آرامش و سلامت روان مادران
این مشاور خانواده با اشاره به فشارهای روزمره مادران خاطرنشان کرد: مادران معمولاً به دلیل مسئولیتهای متعدد، گاهی از مراقبت از خود غافل میشوند.
وی با تأکید بر اینکه مادران باید زمانی کوتاه را برای آرامش و بازیابی انرژی اختصاص دهند، افزود: نماز و دعا منبعی مهم برای آرامش معنوی است و گفتوگو با همسر و خانواده درباره نگرانیها میتواند بخشی از بار روانی مادر را کاهش دهد، همچنین یادگیری مهارتهای مدیریت استرس و بهرهگیری از تکنیکهایی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن در چارچوب دینی، میتواند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان مادر داشته باشد.
نیازی بر نقش مهم همسر در حمایت از مادر تأکید کرد و ادامه دا: وقتی مادر بداند همسرش ارزش زحمات او را میداند و در امور خانه و تربیت فرزندان مشارکت میکند، انگیزه و انرژی بیشتری برای ایفای نقش مادری خواهد داشت.
وی عنوان کرد: دین اسلام نیز بر احترام و محبت متقابل همسران تأکید دارد و این حمایت میتواند فضای خانواده را به محیطی امن و آرام تبدیل کند که در آن فرزندان بهتر رشد میکنند.
این مشاور خانواده، خطاب به مادران جوان توصیه کرد: هیچکس کامل نیست و اشتباه بخشی از مسیر یادگیری است. مادران باید با نیت خالص و توکل به خدا تلاش کنند بهترین نسخه خود باشند.
به گفته وی، مطالعه آموزههای دینی و روانشناسی، شرکت در دورههای مشاوره خانواده و استفاده از حمایتهای اجتماعی میتواند نقش مهمی در ارتقای مهارتهای مادری داشته باشد.
نیازی ایجاد رابطهای صمیمانه و سرشار از محبت با فرزندان را پایه شکلگیری خانوادهای سالم و موفق دانست.
انتهای پیام. /
نظر شما